早泄是一种危害性非常大的男性疾病，近年来越来越多的男性朋友患上此病，给患者朋友带来了很大的困扰。因此了解早泄的预防知识，对于远离疾病的困扰有很大的帮助。那么，预防早泄的方法有哪些呢？鞍山东方泌尿医院专家指出，预防早泄的方法有很多，主要包括以下方面：

　　1、性交前情绪调整。性交前忧虑、激动或紧张等情绪对射精的快慢有很大的影响，因此双方有一方精神不佳不要进行性生活。

　　2、加强身体素质。体质弱、过度疲劳、睡眠不足、焦虑持久的脑力劳动，都是导致早泄的发生。男性朋友应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且关注休息，防止过劳，调理中枢神经系统的功能失衡。

　　3、掌握性知识。在平时可以多了解一些性生活方面的东西，男性要尽可能的了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。>>>描述症状，专家判断是否为早泄

　　4、节房事、戒手淫。长期房事过度、沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因。男性朋友应当停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　鞍山东方泌尿医院专家表示，长期存在早泄问题不及时治疗，不仅严重危害患者的身心健康，而且还可影响男性生育能力。因此一旦发现自己患上早泄，就一定要及时到医院诊断治疗，以免错过恢复较好的治疗时机。>>>早泄治疗方法，点击咨询专家

　　温馨提示：以上就是对“预防早泄的方法都有哪些”的详细解答，如果您还有其他问题想要了解，可以点击在线咨询，咨询在线专家或拨打专家热线0412-2238877，我院专家将耐心为您解答。祝您健康！